憋不住了?外出購物、游玩、聚餐這樣自我防護!

近期,國內疫情防控形勢持續積極向好,大家的生活逐漸恢復常態,開始外出游玩、購物、聚餐......但目前仍處于疫情期間,我們在公共場合活動時依然要做好防護。


下面為大家科普一些關于疫情期間的公共場所及居家防護的小知識。


外出購物保持距離很重要。在外出購物之前,我們需提前列好購物清單,以減少外出逗留時間。外出時全程佩戴口罩,并盡量選擇步行。到達商場后應配合工作人員進行體溫檢測。購物時不閑逛、不閑聊,并與別人保持一米以上的社交距離。選擇合適商品后,可選擇電子支付,避免增加不必要的接觸。



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  在公共場所活動時,盡量少乘坐廂式電梯,少參與聚會。公共場所就餐也應選擇錯峰分開就餐的形式,離開公共場所后要立即洗手。同時,公共場所也應保持室內清潔,經常通風。


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乘坐列車、飛機、地鐵等公共交通時,注重個人防護是關鍵。我們需要全程佩戴口罩,隨時配合工作人員做體溫檢測。保持手的衛生,在打噴嚏時需遮住口鼻,避免飛沫傳播。選擇“分散坐、少交流”的模式乘坐公共交通,下車后需及時洗手。需要注意的是,在乘坐出租車時,要適度開窗通風,下車前索要發票;乘坐長途汽車時,在服務區就餐要與他人保持距離,并保留乘車票據。如出現發熱、干咳、乏力等癥狀,請不要乘坐公共交通工具。



  另外,居家防護也需提高警惕。除了做好勤洗手、室內常通風,我們還需合理膳食并進行適度運動。在心理上需要保持平和心態,正確認識疫情,做到不信謠、不傳謠。適當減少外出時間,即便需外出,也應佩戴口罩,打噴嚏捂住口鼻,不在人群中扎堆。


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  同時,從疫情防控重點地區和高風險地區返回的人員應主動進行登記,按規定接受集中或居家隔離14天,積極配合做好健康監測,如出現發熱、干咳、乏力等癥狀,應及時報告并按要求就醫。

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